Dlaczego warto zdrowo się odżywiać

Od długiego czasu wiemy jak ważna jest dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie. Proces ten jest ważny dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat. Niewłaściwy lub nie zdrowy sposób odżywiania potrafi prowadzić do bardziej codziennych problemów, takich jak: ograniczenie możliwości przyswajania wiedzy, przewlekłe zmęczenie… Czytaj dalej Dlaczego warto zdrowo się odżywiać

Bieganie – od czego zacząć, najważniejsze porady dla początkujących

Bieganie – od kilku lat bardzo modne jako sport i forma spędzania wolnego czasu. A ty próbowałeś już biegać? Może masz nieprzyjemne wspomnienia z bieganiem? Lub za każdym razem przekładasz to na kolejny dzień? Wymówek jest wiele – pogoda, złe buty, zły nastrój, brak czasu… i tak w nieskończoność. A gdyby tak spróbować ponownie, ale… Czytaj dalej Bieganie – od czego zacząć, najważniejsze porady dla początkujących

SPORTEUM NA MALCIE!

W sporteum dbamy nie tylko o sportowe umiejętności naszych podopiecznych, jako klub, który jest otwarty na rynki zagraniczne, który organizuje już od kilku lat wyjazdy  do Włoch, Chorwacji czy Austrii mamy świadomość jak ważny w dzisiejszych czasach jest język angielski, dlatego specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy wyjątkowy obóz języka angielskiego na słonecznej Malcie! Garść powodów i… Czytaj dalej SPORTEUM NA MALCIE!

Szczęśliwe Dziecko na wakacjach.

Słońce, morska bryza, górski wietrzyk, czyste jeziora… tyle ciekawych rzeczy zdarzy się podczas nadchodzących wakacji. A jednak każdy Rodzic z pewną obawą podchodzi do wakacyjnych przygód swej pociechy. Pojawiają się pytania: czy poradzi sobie sam na obozie, czy pozna miłych kolegów, czy opiekunowie zrozumieją potrzeby mojej malutkiej córeczki, czy obiady będą pyszne, czy zabawy nie… Czytaj dalej Szczęśliwe Dziecko na wakacjach.

„Narty na zdrowie” świetna zabawa, świetne dzieciaki!

    Klub Sporteum organizuje wyjazdy i obozy narciarskie w Polsce i w Alpach. Jednym z najważniejszych projektów tego sezonu były „Narty na zdrowie”, które organizujemy pro publico bono jako Fundacja Promocji Sportu już od 7 lat wspólnie z Fundacją AD-RENalina i jej założycielką oraz Panią Prezes Anną Husar. Projekt „NARTY NA ZDROWIE” powstał z… Czytaj dalej „Narty na zdrowie” świetna zabawa, świetne dzieciaki!