Przygotowanie dziecka do wakacyjnej samodzielności

Przygotowanie młodego człowieka już od 5 roku życia do wakacyjnej samodzielności. Jak rozwiać obawy, czy junior sobie poradzi? Czy odpowiednio się ubierze? Czy da sobie radę sam w nowej grupie? Czy zje obiad? Otóż, kochani rodzice kluczem do zagadki może być odpowiedni, przemyślany i dobrze poprowadzony proces przygotowawczy do wakacyjnych, samodzielnych przygód. Jak to najlepiej… Czytaj dalej Przygotowanie dziecka do wakacyjnej samodzielności

Czy warto prosić o pomoc trenera personalnego.

Trening personalny – czego oczekiwać, jakiego zestawu ćwiczeń na start można się spodziewać. Czym jest trening personalny Taki trening opiera się na indywidualnych ćwiczeniach wykonywanych pod nadzorem trenera personalnego. Podczas treningu ćwiczenia są indywidualnie dopasowywane do klienta i jego celów, czas trwania zajęć zazwyczaj równy jest godzinie zegarowej. Treningi z trenerem dedykowane są wszystkim którzy… Czytaj dalej Czy warto prosić o pomoc trenera personalnego.

Dlaczego warto zdrowo się odżywiać

Od długiego czasu wiemy jak ważna jest dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie. Proces ten jest ważny dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat. Niewłaściwy lub nie zdrowy sposób odżywiania potrafi prowadzić do bardziej codziennych problemów, takich jak: ograniczenie możliwości przyswajania wiedzy, przewlekłe zmęczenie… Czytaj dalej Dlaczego warto zdrowo się odżywiać

Bieganie – od czego zacząć, najważniejsze porady dla początkujących

Bieganie – od kilku lat bardzo modne jako sport i forma spędzania wolnego czasu. A ty próbowałeś już biegać? Może masz nieprzyjemne wspomnienia z bieganiem? Lub za każdym razem przekładasz to na kolejny dzień? Wymówek jest wiele – pogoda, złe buty, zły nastrój, brak czasu… i tak w nieskończoność. A gdyby tak spróbować ponownie, ale… Czytaj dalej Bieganie – od czego zacząć, najważniejsze porady dla początkujących

SPORTEUM NA MALCIE!

W sporteum dbamy nie tylko o sportowe umiejętności naszych podopiecznych, jako klub, który jest otwarty na rynki zagraniczne, który organizuje już od kilku lat wyjazdy  do Włoch, Chorwacji czy Austrii mamy świadomość jak ważny w dzisiejszych czasach jest język angielski, dlatego specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy wyjątkowy obóz języka angielskiego na słonecznej Malcie! Garść powodów i… Czytaj dalej SPORTEUM NA MALCIE!