Półkolonie 2020 w Klubie Sporteum

Półkolonie w renomowanym Klubie Sporteum z tenisem, basenami i przygodami. Bywają sytuacje, gdy podczas wakacji dzieci muszą pozostać blisko pracujących rodziców. Powody są różne – kwestie organizacyjne, rozmaite uwarunkowania, przywiązanie dzieci do rodziców. Co wtedy? Półkolonie Sporteum Warszawa – Białołęka to najlepsza forma wakacji blisko domu.   Klub oferuje: - zróżnicowany program sportowy, - unikalną… Czytaj dalej Półkolonie 2020 w Klubie Sporteum

Dlaczego sport w życiu dziecka jest tak ważny

Sport jest to jeden z kluczowych elementów w życiu społecznym, świetnie wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny dziecka, dlatego już od młodego wieku warto aby nasze dzieci miały z nim jak najwięcej wspólnego. Rodzice mają ogromny wpływ na postawę sportową dziecka, dlatego od początku powinni starać się, aby sport był obecny w życiu ich dzieci.… Czytaj dalej Dlaczego sport w życiu dziecka jest tak ważny

Przygotowanie dziecka do wakacyjnej samodzielności

Przygotowanie młodego człowieka już od 5 roku życia do wakacyjnej samodzielności. Jak rozwiać obawy, czy junior sobie poradzi? Czy odpowiednio się ubierze? Czy da sobie radę sam w nowej grupie? Czy zje obiad? Otóż, kochani rodzice kluczem do zagadki może być odpowiedni, przemyślany i dobrze poprowadzony proces przygotowawczy do wakacyjnych, samodzielnych przygód. Jak to najlepiej… Czytaj dalej Przygotowanie dziecka do wakacyjnej samodzielności

Czy warto prosić o pomoc trenera personalnego.

Trening personalny – czego oczekiwać, jakiego zestawu ćwiczeń na start można się spodziewać. Czym jest trening personalny Taki trening opiera się na indywidualnych ćwiczeniach wykonywanych pod nadzorem trenera personalnego. Podczas treningu ćwiczenia są indywidualnie dopasowywane do klienta i jego celów, czas trwania zajęć zazwyczaj równy jest godzinie zegarowej. Treningi z trenerem dedykowane są wszystkim którzy… Czytaj dalej Czy warto prosić o pomoc trenera personalnego.

Dlaczego warto zdrowo się odżywiać

Od długiego czasu wiemy jak ważna jest dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie. Proces ten jest ważny dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat. Niewłaściwy lub nie zdrowy sposób odżywiania potrafi prowadzić do bardziej codziennych problemów, takich jak: ograniczenie możliwości przyswajania wiedzy, przewlekłe zmęczenie… Czytaj dalej Dlaczego warto zdrowo się odżywiać

Bieganie – od czego zacząć, najważniejsze porady dla początkujących

Bieganie – od kilku lat bardzo modne jako sport i forma spędzania wolnego czasu. A ty próbowałeś już biegać? Może masz nieprzyjemne wspomnienia z bieganiem? Lub za każdym razem przekładasz to na kolejny dzień? Wymówek jest wiele – pogoda, złe buty, zły nastrój, brak czasu… i tak w nieskończoność. A gdyby tak spróbować ponownie, ale… Czytaj dalej Bieganie – od czego zacząć, najważniejsze porady dla początkujących